色々と試しましたが今はシンプルなスキンケア

少し前までは、色々な物を沢山ためして、沢山のスキンケア用品を使用していました。肌に良い物を沢山使用した方がその分だけ、肌に良い成分が入って絶対に良いと信じていました。

しかし毎日のスキンケアに沢山の物を使用するのも時間がかかってしまって、本当に自分に合っている商品全てが自分に必要なのかが分からなくなってきました。

そして時には、使っている物が合わなくて肌荒れを起こしてしまう時があります。沢山使っているので、どれが原因で肌荒れを起こしたのかがわからない。そんな時に、もうやめてシンプルに基礎的な物だけをしっかり使おうと思い直しました。

シンプルだけできちんと肌の事を考えられていて、刺激が少ないもの。厳選して行くと、決して高いものだから良いとは限らない事にきずきました。

今ではドラックストアに売っている安い物を使用しています。そして肌の調子が良くて肌が若返ったと感じています。これからもシンプルで自分に合ったケアを続けて行く事が、自分にとって一番の美容方だと思っています。

 

まつ毛エクステ・びっくり大満足

私は、月に一度まつ毛のエクステに行っています。
そうすればビューラーもマスカラもしなくていいのでとっても楽チンで、もうまつ毛エクステ無しではキツイくらいです。

この前、いつも行くそのお店に行で「カラーのエクステもできますよ」
と言われました。
どんなものか見せてもらうと、ピンクやグリーンのまつ毛です。
自分のまつ毛が全部ピンク色になったところを想像してしまい、「私には、とてもこれは無理です」と断りました。

するとお店の方は笑いながら「まつ毛全体にしなくても、目尻だけでもいいんです。
そうすることでアイシャドーを入れているように見えるんですよ」と教えてくれました。
なるほど!目尻だけならそんなに目立たないし、せっかく勧めてくれたのでやってみることにしました。

数十分目を閉じ施術をしてもらい、「はい、できました~」と鏡を見せてもらうと「うわ~、目力アップ!女子力アップ!すごい!」
自分で言うのもなんですが、目元に少し色が入るだけで、女っぽさが増しました。
もう大満足です。次回はグリーンに挑戦してみようと思っています。

 

美は内側から

美容というと真っ先に思いつくのがスキンケアだと思います。綺麗になりたかったら良いスキンケア製品を使うことが、日本女性の間では常識なような気がします。しかし、いくら良い製品、高い製品を使ったところで、体の内側が綺麗でなかったらどんな外側からのケアも効果が出ないと思います。

例えば糖質の摂りすぎはお肌の大敵です。甘いものが好きな女性は多いと思いますが、摂りすぎは禁物です。糖化を引き起こし老化を早めるだけでなく血液をドロドロにしてしまう危険性があります。お肌の調子が悪いなあと思ったら、スキンケアの見直しよりまず食生活の見直しを図った方が良いと思います。

また、全ての栄養素をバランスよく食べること。炭水化物抜きダイエットが流行っていますが、一時的に痩せたとしてもその生活をずっと続けていくことは現実的ではありません。ダイエットをしたかったら過度に糖質や脂質を摂取することを控え、適度な運動をするに限ります。

私たちの体は食べたもので出来上がっています。口に入れるもののことをもう少し気にすることで、美への近道になるんだと思います。